Categorie archieven: Persoonlijke ontwikkeling

Slaap goed.

Iedereen weet dat voldoende rust en ontspanning van belang zijn om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te blijven. Natuurlijk kun je daaraan werken maar het spreekt voor zich dat er van tijd tot tijd situaties in je leven zullen ontstaan … Lees verder

Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, EMDR, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, rouw, seizoensdepressie, Therapie, winterdepressie, winterdip | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Drie vragen om uit de put te komen.

Stel: je zit al een poosje in de put, bijvoorbeeld omdat je hoofd omloopt vanwege drukte, verdriet , onzekerheden of  welke stress dan ook. Het lukt je even niet maar toch heb je in de gaten dat jij het bent … Lees verder

Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Relaties, rouw, seizoensdepressie, seizoensdip, Therapie, winterdepressie | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Vast in een moeilijke situatie? Weet dat je ge-RET kunt worden!

Wanneer je steeds langer ervaart dat alles tegenzit en je daarbij het gevoel hebt dat niemand je begrijpt, kan stress steeds hoger oplopen.  Het is zeer begrijpelijk dat alles wat daar nog net even bovenop komt, al lijkt het soms … Lees verder

Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, Creatief denken, crisis, depressie, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Therapie, Zingeving | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wees niet bang voor angst!

Om je dromen na te jagen, wensen te vervullen, nieuwe uitdagingen aan te gaan, zul je dingen in beweging moeten zetten. Precies hetzelfde geldt wanneer je moeilijkheden op je levenspad wilt overwinnen.  Wie angst op zijn weg als een stopteken … Lees verder

Geplaatst in Burnout, Communicatie, crisis, depressie, EMDR, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Zingeving | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Doormodderen of Overwinnen ?

Mensen die bij mij in de praktijk komen laten vaak een langere tijd van doormodderen achter zich. Eenmaal de drempel over lucht het allemaal enorm op. Ze zijn blij dat ze hun verhaal hebben kunnen doen en daarmee een positief … Lees verder

Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Communicatie, Counselling, Creatief denken, crisis, depressie, Hulpverlening, Levensbeschouwing, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Relaties, Samenwerken, Therapie, Zingeving | Getagged , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen