Wanneer je steeds langer ervaart dat alles tegenzit en je daarbij het gevoel hebt dat niemand je begrijpt, kan stress steeds hoger oplopen. Het is zeer begrijpelijk dat alles wat daar nog net even bovenop komt, al lijkt het soms nog zo klein, de last uiteindelijk loodzwaar maakt.
Overspannen gevoelens en gedachten kunnen hardnekkige overtuigingen in jezelf naar boven brengen en daarmee elk zicht op verbetering ontnemen en onbewust tot gedrag leiden waarmee je jezelf in een neerwaartse spiraal brengt.
Dan is het goed te weten dat er een manier bestaat om de emoties en het gedrag waar je last van hebt om te buigen, waardoor je weer een positieve draai aan je leven kunt geven. Lees verder
